แนะนําสกินแคร์ สิว
เนื่องจากไวรัสโคโรนาหรือ COVID-19 แพร่กระจายไปทั่วโลก ชีวิตของแต่ละคนก็ต้องปรับเปลี่ยนไปตามสิ่งที่กำลังเผชิญอยู่ ไม่ว่าจะเป็น การสวมหน้ากาก พกเจลล้างมือ รวมถึงเว้นระยะห่างเพื่อป้องกันไวรัส และปัญหาที่สาวๆหลายคนมักเจอเมื่อต้องใส่หน้ากากทุกวันนั่นก็คือ ผิวแพ้มาส์ก หรือแพ้มาส์กหน้า มีปัญหาสิว ริ้วรอย หมองคล้ำ ซึ่งสร้างความกังวลใจให้กับสาวๆอย่างเรา โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอยู่แล้วต้องใส่แมสตลอดทั้งวัน อาจมีการสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรียภายในก้อน จึงทำให้เกิดสิวเสี้ยน สิวอุดตัน สิวอักเสบได้ง่าย วันนี้เราจะมา แนะนําสกินแคร์ สิว
แนะนําสกินแคร์ สิว สิวซ้ำซากเกิดจากอะไร?
สิวขึ้นซ้ำซาก กวนใจมาก หน้ามันเป็นสิวง่าย ถ้าเรารักษาไม่ถูกวิธีสิวก็จะขึ้นที่เดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า สิวที่เกิดในแต่ละจุดบนใบหน้าซ้ำๆ เช่น หน้าผาก คาง แก้ม มักเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกัน เรามารู้สาเหตุและวิธีป้องกันสิวกันดีกว่า
- สิวบริเวณคาง กราม – มักเป็นสิวฮอร์โมนซึ่งเป็นสิวอักเสบเรื้อรัง มักไม่มีหัว และเม็ดใหญ่ เจ็บ บวม แดง ซึ่งถือว่าเป็นสิวที่ค่อนข้างรักษายาก หากมีสิวอักเสบตั้งแต่ 10 เม็ดขึ้นไป แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อใช้ในการรักษาสิว และแนะนำให้ใช้แผ่นแปะสิวเพื่อดูดซับหนอง ไม่สัมผัสผิวบริเวณที่เป็นสิว หรือในบางคนอาจเป็นสิวสูงสุดบริเวณกราม แนะนำหากเหงื่อออกมาก ควรเปลี่ยนหน้ากากระหว่างวัน หรือใช้กระดาษเช็ดหน้าซับให้สุด และเปลี่ยนระหว่างวันเพื่อความสะอาดยิ่งขึ้น
- สิวบริเวณทีโซนของจมูก – สิวเหล่านี้มักเป็นสิวหัวดำ สิวหัวดำ สิวหัวขาว หรือสิวยีสต์ ซึ่งเกิดจากความมันส่วนเกินบนผิวหนัง ผสมกับสิ่งสกปรก เซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันรูขุมขน รักษาได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและผลัดเซลล์ผิว ด้วยส่วนผสมหลัก Salicylic Acid (BHA) ซึ่งจะช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน
- สิวที่หน้าผาก – เป็นสิวที่เพื่อนเป็นซ้ำเยอะมาก เพราะบ้านเมืองเราเป็นเมืองร้อน. จนทำให้เหงื่อออกตามไรผมและใครไว้ผมหน้าม้าก็จะยิ่งสะสมสิ่งสกปรกและความมันเข้าไปอีก แนะนำให้รักษาความสะอาดด้วยการซับระหว่างวัน และล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนเพื่อขจัดเหงื่อและแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ส่วนสิวที่ขึ้นบริเวณนี้ก็สามารถรักษาได้ด้วยเจลแต้มสิว และในบางคนอาจเกิดจากการแพ้แชมพูอีกด้วย เลือกแชมพูที่อ่อนโยนและทำความสะอาดเส้นผมจากน้ำมัน ไม่มีส่วนผสมของสารที่อาจก่อให้เกิดการอุดตัน เช่น ซัลเฟต ซิลิโคน เป็นต้น
เคล็ดลับการดูแลสิวไม่ให้เกิดซ้ำด้วยตัวเอง
- ไม่บีบสิว – การที่เราพยายามบีบสิวอักเสบเป็นการรักษาสิวที่ไม่เหมาะสม ยิ่งทำให้เกิดการอุดตันของผิว และยิ่งถ้าเราบีบสิวโดยที่สิวยังไม่สุกจะทำให้แบคทีเรียกระจายเป็นบริเวณกว้าง ยิ่งทำให้สิวบวมและระเบิดได้ในตอนนี้ ดังนั้นถ้าอยากให้สิวหายไวๆ ต้องยั้งมือ ใจเย็นๆ และให้แพทย์ผิวหนังช่วยบีบสิวออก
- รักษาความสะอาดของผิวหน้า – ทั้งล้างหน้าและขจัดสิ่งสกปรก คราบเครื่องสำอาง ครีมกันแดด ให้สะอาดเพื่อลดการอุดตันในรูขุมขน ต้องเลือกโฟมล้างหน้าและโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยน เหมาะสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะ และไม่ทำให้ผิวแห้งตึง แถมถ้ามีส่วนผสมของ Salicylic Acid (BHA) ก็จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากรูขุมขนได้ดี จะช่วยลดโอกาสการเกิดสิวและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
- ชีวิตประจำวันก็ต้องสะอาดด้วย – นอกจากจะทำให้ผิวสะอาดแล้ว สิ่งของในชีวิตประจำวันของเราต้องสะอาดด้วย เช่นเปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำ อย่าใช้หลังมือเช็ดเหงื่อบนใบหน้า เช็ดทำความสะอาดโทรศัพท์บ่อยๆ และพยายามอย่าสัมผัสผมหน้าม้า (หรือถ้าเปิดเหม่งรับเงินก็ยิ่งดี ให้ผิวหายใจ) ณ จุดนี้ เราไม่ได้สร้างสภาพแวดล้อมที่ต้อนรับสิวและแบคทีเรียอีกต่อไป
- อย่าเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ – พอสิวขึ้น เราเครียดจนเป็นซ้ำซาก ดังนั้นแนะนำให้ทำใจให้สบาย สิวขึ้นได้เรารักษาได้ ความเครียดอาจทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี และไปกระตุ้นเซลล์ผิวให้เกิดความมันทำให้ผิวอักเสบจนเกิดสิวได้ แนะนำให้หากิจกรรมสร้างความผ่อนคลาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
1. ลา โรช โพเซย์ เอฟฟาคลาร์ เซรั่ม
เซรั่มต่อสู้กับสิว ลา โรช โพเซย์ เอฟฟาคลาร์ เซรั่ม คือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อต่อสู้กับสิวและลดเลือนจุดด่างดำบนผิว ผสานพลังวิตามินบี 3 ช่วยปลอบประโลมผิวอย่างอ่อนโยน เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ฟื้นฟูและเสริมเกราะป้องกันผิวด้วย Salicylic Acid ที่ช่วยสลายสิ่งอุดตันในรูขุมขน สลายสิว และลดการสะสมของสิว (P-acne) ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว ต้อง ลาโรช ลดสิว
2. Some By Mi AHA-BHA-PHA 30Days Miracle Toner
โทนเนอร์นี้ช่วยทำความสะอาดผิว แก้ปัญหาสิวเสี้ยนและสิวอุดตัน ด้วยส่วนผสม AHA ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ปรนนิบัติผิวที่ลอกเป็นขุยด้วย BHA ช่วยลดความมันส่วนเกินบนผิว ปราศจากพาราเบน แอลกอฮอล์ และน้ำมันแร่ สูตรนี้เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ
3. เซรั่ม Dr.Jart+ Cicapair™
สกินแคร์รักษาสิว ผิวมัน เซรั่มบำรุงผิวที่เหมาะกับผู้ที่เป็นสิวอักเสบ ช่วยปลอบประโลมผิวที่เป็นสิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยลดการอักเสบของสิว รอยสิวจางลงอย่างรวดเร็วด้วยสารสกัด Centella Asiatica ให้ผิวเรียบเนียน และ Jartbiome ให้ผิวชุ่มชื้น ให้ผิวดูแข็งแรงขึ้น
4. ดีโปรแกรม แอคเน่ แคร์ โลชั่น
โลชั่นและ มอยเจอร์ไรเซอร์ ลดสิว ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวและป้องกันการเกิดสิว ลดปัญหาสิวอุดตันที่เกิดซ้ำบนผิว ผสานสารสกัด Tranexamic Acid ช่วยให้ผิวเรียบเนียน เสริมสร้างชั้นผิวให้แข็งแรง บรรเทาผิวอักเสบที่เกิดจากสิว และยังมีสารสกัดจาก Cork Tree Bark Extract ช่วยยับยั้งแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ให้ผิวกระจ่างใสเรียบเนียนขึ้น
5. ครีมรักษาสิว Smooth E Acne Hydrogel Maximum Strength
ครีมแต้มสิว จัดการปัญหาสิวภายใน 24 ชม. ผสานพลังสารสกัดธรรมชาติจาก Rice Bran & Boswellia Serrata ช่วยลดการอักเสบของสิว พร้อม Salicylic Acid เข้มข้น 2% ช่วยขจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขน สูตรนี้ช่วยลดสิวอักเสบให้ยุบเร็วโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง และไม่ทำให้ผิวแพ้ง่าย
6. ยูเซอริน โปร แอคเน่ โซลูชั่น เอ.ไอ. เคลียริ่ง ทรีทเม้นท์ ครีม
ครีมแต้มสิวผสานพลัง Hydroxy Complex ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ถือเป็นสกินแคร์ที่ช่วยลดการอุดตันในรูขุมขน ปรับผิวให้ดูเรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอยิ่งขึ้นและมีสารสกัดจากธรรมชาติ Licochalcone A ฟื้นบำรุงผิวที่บอบบางจากสิว ลดการเกิดสิวอุดตัน รอยดำและรอยแดงจากสิว ไม่ก่อให้เกิดสิวและผิวไม่ระคายเคืองง่าย
7. The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% Serum
เซรั่มบำรุงผิวที่มีวิตามินบี 3 และสังกะสี ช่วยลดความมันบนผิว เป็นสกินแคร์ที่สามารถลดสิวอักเสบและสิวอุดตัน พร้อมกระชับรูขุมขนช่วยปรับผิวให้ดูเนียนใส ลดเลือนริ้วรอย และรอยดำ รอยแดงจากสิว เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมันหรือผิวเป็นสิวง่าย
8. ไฟน์ บีเอชเอ คลาริฟายอิ้ง เซรั่ม
สกินแคร์รักษาสิว ผิวมัน เซรั่มลดสิวด้วย BHA 2% ช่วยลดสิวอุดตัน สิวอักเสบ ผสานวิตามินบี 5 ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ปรับสภาพผิวให้แข็งแรงขึ้น เผยผิวสุขภาพดี เรียบเนียน ลดการสะสมของสิว (P-acne) และยังช่วยลดรอยดำและรอยแดงจากสิวให้ดูจางลงอีกด้วย
9. Bifesta Micellar Cleansing Water Acne Care
การดูแลผิวเพื่อรักษาสิวขั้นตอนแรกที่สำคัญมากคือการล้างหน้าให้สะอาด แม้ว่าเราไม่ได้แต่งหน้า แต่ก็ควรเช็ดให้สะอาดเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและครีมกันแดดออกไป ทำให้หน้าสะอาดไม่อุดตันเป็นสิว
สำหรับคนเป็นสิวแนะนำให้เลือกสูตรน้ำ ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน เหมือนคลีนซิ่งของ Bifesta สูตรนี้เหมาะกับคนเป็นสิว เช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกในรูขุมขน ไม่มีส่วนผสมของสารอุดตัน และมีสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ไม่มีแอลกอฮอล์ สี พาราเบน ผิวสะอาดสดชื่นไม่ต้องกลัวมันเยิ้มหรือล้างออกยากอีกด้วย
10. CeraVe SA Smoothing Cleanser
สกินแคร์รักษาสิวที่ฮิตที่สุดได้เข้าไทยแล้ว เขาเป็นเจลล้างหน้าสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวอุดตัน ผิวไม่สม่ำเสมอ ด้วยส่วนผสมเด่นอย่าง Salicylic Acid (BHA) และ Gluconolactone (PHA) ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ปราศจากสครับที่ระคายเคืองผิว พร้อมวิตามินบี 3 และเซราไมด์ ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ให้ผิวดูสุขภาพดี แข็งแรง สิวอุดตันลดลงหลังใช้ ผิวหน้าเรียบเนียนขึ้น ไม่มีน้ำหอม เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยนที่คนเป็นสิวต้องลอง
เจลล้างหน้าเนื้อใส บางเบา มีฟองเล็กน้อย ไม่มีกลิ่นหอมเลย ดีต่อใจคนผิวแพ้ง่ายขั้นสุด มีส่วนผสมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว แต่ใช้แล้วไม่แสบผิวเลย ใช้ต่อเนื่องจะเห็นผลลัพธ์ของผิวที่เนียนละเอียดขึ้น ลูบผิวไม่อุดตันสิว ใครเป็นสิวตามตัวก็สามารถใช้เจลล้างหน้าตัวนี้ได้
11. Laneige Cica Sleeping Mask
สกินแคร์สำหรับคนเป็นสิวที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวระคายเคือง มีรอยแดง และเป็นสิว ตัวนี้จะเป็นสลีปปิ้งมาส์กที่มีสารสกัดจาก CICA หรือใบบัวบกค่ะ ซึ่งเป็นส่วนผสมเด่นสำหรับคนที่มีปัญหาสิวจะลดการระคายเคือง บำรุงผิวที่เสียและขาดน้ำ ให้กลับมานุ่มอิ่มน้ำ ช่วยลดรอยแดง ผดผื่น ให้ลดลงอีกด้วย
ขอแนะนำให้ใช้ในเวลากลางคืน ใครเป็นสิวเยอะไม่ต้องทาเยอะ ทาแค่พอให้ไม่อุดตัน ใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะเห็นผลเรื่องผิวชุ่มชื้น ผิวที่อักเสบแดงจะจางลง รูขุมขนกระชับขึ้น
12. La Roche Posay EFFACLAR DUO (+)
สกินแคร์รักษาสิวซ้ำซาก โดยเฉพาะ ตัวนี้ดังมากใคร ๆ ก็บอกว่าคนเป็นสิวต้องลอง เค้าจะเป็นมอยซ์เจอไรเซอร์ที่ลดปัญหาสิว สิวอุดตัน และรีวิวจากผู้ใช้จริงยังบอกว่าเค้าช่วยลดรอยดำรอยแดงจากสิวให้จางลงอีกด้วยนะ
โดยจะช่วยปรับสมดุลเชื้อแบคทีเรียของผิว ลดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน และมีวิตามินบี 3 ช่วยปลอบประโลมผิว ทำให้ผิวกระจ่างใส ลดรอยสิว และมี Zinc PCA ในการช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า เรียกว่าจัดการสิวครบวงจร จึงทำให้ใช้แล้วผิวจะใสสุขภาพดีขึ้นนั่นเองค่ะ
หมดไปแล้วกับการ แนะนําสกินแคร์ สิว ถ้าใครผิวมันเป็นสิวอุดตันง่าย ควรใช้สกินแคร์ที่มีเนื้อเจลบางเบา และสกินแคร์สูตรน้ำเพราะจะไม่อุดตันผิว นอกจากนี้ ควรใช้สกินแคร์ที่มีคุณสมบัติผลัดเซลล์ผิว ที่จะช่วยลดความมันและสลายสิวอุดตันในรูขุมขนอีกด้วย
